湖北首个医体融合减重营首期告捷 建立长期的健康自主管理能力是关键

荆楚网（湖北日报网）讯(通讯员丁燕飞）3月29日，湖北武汉大学中南医院与湖北省体育产业集团联合打造的医体营首“遇见伙伴·一起减重”医体融合主题训练营迎来首期结营，36岁二胎妈妈刘女士（化姓）成为首期营中亮眼的融合文山新闻网记者蜕变者。在中南医院多学科专家团队、减重捷建健康专业体育教练的期告期科学指导下，短短28天成功减重14斤，立长不仅摆脱了甜食依赖、自主让作息回归规律，管理关键更从体重失控的湖北焦虑中走出，重拾生活自信。医体营首

二胎后体重飙至92公斤，融合甜食依赖竟吃出重度脂肪肝

今年36岁的减重捷建健康刘女士，于2021年和2025年接连迎来两个宝宝的期告期降生，成为幸福的立长二胎妈妈，可体重也在这份幸福中一路飙升。自主“生完二胎后压根没刻意健身、减重，第一次去中南医院减重门诊时，体重都到92公斤了。” 刘女士回忆，文山新闻网记者自己身高166厘米，当时BMI达到34，妥妥进入超重水平，可这还不是最让她困扰的。

二胎后的情绪波动，让刘女士养成了靠甜食、甜品缓解心情的习惯。“总觉得吃点甜的，心情能好一点，可越吃越控制不住，体重也跟着一路涨，完全到了自我无法控制的状态。” 这给生活带来了诸多困扰：行动远不如从前灵活，甚至因为体重过大、平衡能力减弱，抱着孩子摔过跤；身材走样让她的自信心大打折扣，社交时总会有些自卑；身体的负荷也愈发明显，走路时膝盖会隐隐作痛，更让她忧心的是，体检中查出了重度脂肪肝。“之前每次体检，医生通过B超看都说是轻度，这次在减重门诊做了肝脏硬度检查，才用真实数据测出是重度，心里还是挺慌的。”刘女士说。

在朋友的介绍下，刘女士选择中南医院的减重训练营。“我家老大就是在中南医院生的，我爸爸做过大手术也是在这边，都特别顺利成功。在我心里，中南医院推出来的东西，特别值得信任和尝试。” 带着这份信任，她果断报名，成为减重训练营的一员，决心找回健康的自己。

图为中南医院吴天根医生为刘女士作减重指导。通讯员供图

定制方案+全程陪伴，她拾健康生活节奏

入营后，由中南医院肝胆胰外科-肥胖症与代谢病外科、临床营养科、骨科康复科、健康管理科及神经心理科组成的多学科专家团队，为刘女士量身打造了专属的减重方案，这也让她感受到了专业的力量。“首先有定制的饮食方案，医生还开了药物帮助抑制食欲，不会总觉得饿，最惊喜的是有个特别成熟的减重团体，有减重外科医生、营养专家，还有专业教练，全程都有他们的支持。” 刘女士说，团队最让她印象深刻的，是要求大家把吃进口里的每一样东西都如实打卡，从正餐到零食，无一例外。

“一开始我还不敢发，怕吃多了、吃错了被说，可他们一直跟我说，不要不好意思，一定要真实展现自己。”在团队的鼓励下，刘女士慢慢放下顾虑，开始如实分享自己的每一顿饮食，而只要吃多了、吃错了，团队都会第一时间指出并给出纠正建议。这份全程的监督与指导，让她慢慢戒掉了零食，彻底摆脱了甜食依赖。

更让刘女士暖心的是，团队不仅关注她的体重变化，更时刻留意她的心理状态。“不吃甜食、忌口的时候，很容易情绪低落，我都会跟他们说实话，他们会耐心开导我，还会教我用其他方式调节心情。”刘女士回忆，自己曾因为忌口觉得难过低落，团队就告诉她，“健康和运动也会让人很快乐，这是一种延迟满足，长久来看会更有意义。”这份心理上的支撑，让她在减重路上始终没有孤单感，走得愈发坚定。

药物的辅助、自我的觉醒，再加上多学科团队全方位的支持，让刘女士的减重效果格外显著，28天时间，成功减重14斤，此外，生活上的改变也让她惊喜不已。“现在睡眠变得特别规律，甚至养成了早睡的习惯。”刘女士说，随着膝盖不适感减轻，行动灵活了不少，更重要的是，她重新找回了自信，乐观了许多，对生活充满了新的期待。

首期20名营员人均月减10斤 医体融合体重管理模式落地见效

据介绍，首期减重训练营招募令发布不到两周，就吸引超过300人报名，最终根据BMI值高低及是否合并代谢性疾病等情况，确定了首批20名学员，经过28天的科学指导实训，截至昨日结营，人均减掉10斤体重，最高22斤。

在结营仪式上，各学员欣喜地分享自身的蜕变，对焕然一新的自己、更轻盈的生活充满憧憬。当日，武汉大学副校长兼医学部部长袁玉峰，湖北体育产业集团副总经理宁晓青还一同为优秀营员颁奖，鼓励大家继续保持积极的心态和健康的生活方式。袁玉峰深耕代谢健康领域数十年，对“医学评估、运动处方、全程陪伴”三者相结合的模式给予了高度评价。他表示，医体融合是慢病防控的重要方向，期待为更多患者提供科学、有效的健康解决方案。

“我们的训练营核心不是单纯让学员减重，而是帮助大家建立长期的健康自主管理能力。”训练营“王牌教练”、曾在42天内减重48斤并夺得全国健美冠军的肥胖症与代谢病外科中心医生吴天根说，“结营不是结束”，团队会持续跟进，为大家制定个性化长期维持方案，并提供3个月的日常指导与随访，助力巩固减重成果。

据悉，作为湖北省首批设立体重管理中心的医疗机构，武汉大学中南医院自2013年起率先开展减重与代谢手术，2024年10月升级成立体重管理中心。今年2月28日，医院与湖北省体育产业集团共同打造的“医体融合示范基地”正式揭牌，致力打造可复制、可推广的国家级医体融合“湖北样板”，并同步启动首期“医体融合减重训练营”。今日首期成功结营，也标志着中南医院“医学+体育”深度融合的体重管理模式落地见效。工作人员介绍，第二期训练营正在筹备中，预计于4月开启招募，将让更多被体重和代谢问题困扰的人群，享受到科学、专业的减重服务。

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